Section 01
提出する動画カテゴリ
以下の5カテゴリを1本の動画にまとめて提出してください（チームプレーに参考動画はありません）
Category 1-1
ドリブル＆シュートスキル レイアップ
2本
コート全体が見える角度で固定撃影推奨
トップ
→
フロントチェンジ
→
レッグスルー
→
バックビハインド
→
レイアップ
🎥 参考動画
Category 1-2
ドリブル＆シュートスキル ジャンプシュート
2本
コート全体が見える角度で固定撃影推奨
トップ
→
フロントチェンジ
→
レッグスルー
→
バックビハインド
→
ジャンプシュート
🎥 参考動画
Category 2-1
対人スキル 1on1 オフェンス
3本
自分の得意なプレーを組み込んだ 45度からの1on1
得意なムーブを積極的に見せてください
得意なムーブを積極的に見せてください
🎥 参考動画
Category 2-2
対人スキル 1on1 ディフェンス
3本
自分の得意なプレーを組み込んだ 45度からの1on1
ディフェンスの粘り・フットワークを見せてください
ディフェンスの粘り・フットワークを見せてください
🎥 参考動画
Category 3
チームプレー動画
提出必須
自分の背番号や判別方法がわかるように撮影
試合・練習映像どちらでも可。自分が映っている場面を中心に
※参考動画なし
試合・練習映像どちらでも可。自分が映っている場面を中心に
※参考動画なし
Category 4 — Optional
自己PR動画
任意・自由形式
なくても審査対象になります。形式・内容は完全に自由です。
入れる場合は動画の最後に配置してください。
入れる場合は動画の最後に配置してください。
Section 02
編集タイムライン
すべてのカテゴリを1本の動画に順番通りに結合してください。合計10分以内に収めること。
各カテゴリの冒頭に表紙スライド（JPG）を挿入してください。
各カテゴリの冒頭に表紙スライド（JPG）を挿入してください。
VIDEO TIMELINE — 1 FILE / MAX 10 MIN
Section 03
動画の技術要件
以下の要件を必ず守ってください。守られていない場合、審査対象外になる場合があります。
📐
画面比率
16:9
横向き（ランドスケープ）
⏱
合計時間
10分以内
1ファイルにまとめる
🎬
編集ソフト
何でもOK
iMovie / CapCut / Premiere 等
✂️
カット編集
不要部分は
カット必須
カット必須
待機・準備中シーンは削除
📁
ファイル数
1ファイル
全カテゴリを1本に結合
🎤
自己PR
任意
なくても審査対象
Section 04
提出前チェックリスト
応募フォームに動画をアップロードする前に、必ず全項目を確認してください。
0 / 18
チェックを入れて進捗を確認しよう
📷 撮影
動画は横向き（16:9）で撮影されている
カメラが固定されており、ブレが少ない
自分の全身がフレームに収まっている
チームプレー動画で背番号が確認できる
照明が十分で、暗すぎない
1-1 レイアップが2本撮影されている
1-2 ジャンプシュートが2本撮影されている
2-1 オフェンス1on1が3本撮影されている
2-2 ディフェンス1on1が3本撮影されている
チームプレー動画が含まれている
✂️ 編集
全カテゴリが1本の動画に結合されている
合計時間が10分以内である
待機・準備中などの不要なシーンがカットされている
カテゴリの順番が正しい（1-1→1-2→2-1→2-2→3→4）
動画が途中で止まったり、音が途切れていない
自己PRを入れる場合は動画の最後に配置している
📤 アップロード
ファイルサイズが2GB以下であることを確認した
ファイル形式が MP4 / MOV のいずれかである
Section 05
応募フォームへのアップロード手順
以下のステップに従って、動画をアップロードしてください。
1
動画を1本のファイルに書き出す
編集ソフトで全カテゴリをつなげた動画を「書き出し（エクスポート）」します。形式は MP4 または MOV、画質は「高画質」または「1080p」を選んでください。
💡 iPhoneで撮影した場合：写真アプリ → 動画を選択 → 共有 → 「ファイルに保存」でMP4として保存できます
2
応募フォームのURLにアクセスする
保護者または本人のスマートフォン・PCで、配布されたURLまたはQRコードから応募フォームを開きます。
💡 Wi-Fiに接続した状態でアクセスすることをおすすめします（動画は容量が大きいため）
3
基本情報を入力する
氏名・生年月日・学校名・学年・ポジション・身長・体重などの必要事項を入力します。入力漏れがあると次のステップに進めません。
4
動画ファイルをアップロードする
フォーム内の「動画をアップロード」ボタンをタップし、先ほど書き出したファイルを選択します。アップロードには数分〜数十分かかる場合があります。画面を閉じずに待ってください。
⚠ アップロード中はWi-Fiを切らないでください。モバイル通信だと時間がかかります。
5
アップロード完了を確認して送信する
動画のアップロードが完了したら「送信」ボタンを押します。送信後、登録したメールアドレスに「応募完了メール」が届きます。
📧 メールが届かない場合は迷惑メールフォルダを確認してください。それでも届かない場合は事務局にご連絡ください。
⚠ 注意事項
一度送信した動画は差し替えができません
締め切り直前はサーバーが混雑する場合があります
ファイルサイズの目安は2GB以下を推奨します
応募は1人1回のみです
保護者の同意を得た上で応募してください
不明点は事務局メールまでお問い合わせください
🖼
表紙スライド素材ダウンロード
各カテゴリの表紙画像（JPG）を動画の冒頭に挿入してください。編集ソフトに読み込んで使用できます。
